Học phụ nữ Hàn cách nấu cơm "lạ" giúp đẹp dáng, ăn nhiều cũng không sợ béo

Học phụ nữ Hàn cách nấu cơm "lạ" giúp đẹp dáng, ăn nhiều cũng không sợ béo

Thay vì nấu cơm trắng, người Hàn thường nấu cơm cùng các loại hạt để tăng lượng dinh dưỡng mà không làm tăng cân.

Xem tiếp...
Bật mí chiêu massage đánh tan mỡ bụng chỉ trong 2 phút, chị em nào cũng có thể làm được

Bật mí chiêu massage đánh tan mỡ bụng chỉ trong 2 phút, chị em nào cũng có thể làm được

Những động tác massage này có tác dụng làm tăng cường trao đổi chất, chống đầy hơi và làm tan chất béo giúp bạn có vòng eo thon gọn hơn.

Xem tiếp...
Muốn giảm cân bạn đừng bỏ qua 3 loại trái cây "thần thánh" này

Muốn giảm cân bạn đừng bỏ qua 3 loại trái cây "thần thánh" này

Những loại trái cây dưới đây chứa nhiều khoáng chất, vitamin C, giúp chị em vừa tăng cường sức đề kháng và giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Xem tiếp...
Mỗi ngày một cốc nước ép bí đao mang lại hiệu quả bất ngờ khiến ai cũng ngạc nhiên

Mỗi ngày một cốc nước ép bí đao mang lại hiệu quả bất ngờ khiến ai cũng ngạc nhiên

Trong thành phần dinh dưỡng của bí đao chứa nhiều vitamin C, B, A tốt cho da và giúp giảm cân hiệu quả.

Xem tiếp...
Thực hiện 4 điều đơn giản này giúp bạn đốt cháy năng lượng, giảm cân hiệu quả

Thực hiện 4 điều đơn giản này giúp bạn đốt cháy năng lượng, giảm cân hiệu quả

Chỉ với 4 việc nhỏ này nhưng sẽ giúp bạn dễ dàng đốt cháy năng lượng, dễ dàng giảm cân hiệu quả.

Xem tiếp...
Nấu đậu đen cứ cho thứ này, đảm bảo vừa ngon vừa mát, cân nặng cũng giảm "vù vù"

Nấu đậu đen cứ cho thứ này, đảm bảo vừa ngon vừa mát, cân nặng cũng giảm "vù vù"

Đậu đen được ví như là một nhóm thực phẩm chính giúp ngăn ngừa bệnh và bảo vệ sức khỏe như giúp bổ thận, bổ máu và có tác dụng làm sáng mắt.

Xem tiếp...
Uống 1 cốc nước ép này mỗi ngày, vừa giảm cân vừa lọc sách độc tố trong cơ thể hiệu quả

Uống 1 cốc nước ép này mỗi ngày, vừa giảm cân vừa lọc sách độc tố trong cơ thể hiệu quả

Buổi sáng chỉ cần uống 1 cốc nước ép dứa vừa giảm vòng eo, lại tăng size vòng 1 đến không ngờ.

Xem tiếp...
Mỗi ngày một cốc nước đậu đen giá rẻ bèo mà công dụng thế này

Mỗi ngày một cốc nước đậu đen giá rẻ bèo mà công dụng thế này

Nước đậu đen giúp chống lại quá trình oxy hóa vừa giảm cân, giúp làm đẹp da tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Xem tiếp...
6 động tác đơn giản ai cũng nên tập trước giờ đi ngủ để dáng luôn thon thả, da khỏe hồng hào

6 động tác đơn giản ai cũng nên tập trước giờ đi ngủ để dáng luôn thon thả, da khỏe hồng hào

Những động tác đơn giản này có thể giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn sau một ngày dài làm việc vất vả.

Xem tiếp...
Mỗi ngày một cốc nước ép ổi bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra

Mỗi ngày một cốc nước ép ổi bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra

Nước ép ổi chứa nhiều vitamin C, A khoáng chất rất tốt cho việc giảm cân và chống lại quá trình oxy hóa vô cùng hiệu quả.

Xem tiếp...
4 bí quyết giảm cân hiệu quả dành cho những nàng lười

4 bí quyết giảm cân hiệu quả dành cho những nàng lười

Không cần phải luyện tập quá vất vả không cần ăn kiêng quá khắt khe nhưng bạn vẫn có cơ hội giảm cân giữ gìn vóc dáng.

Xem tiếp...
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây